Durant le mois de Juin, entraînez-vous à la Self-Défense à Besançon pour 5€ seulement* ! L’association d’Arts Martiaux Bisontine BAAM organise des cours hebdomadaires de Self-Défense pour adultes tous les mardis soir.
Les cours de Self-Défense ont lieu chaque mardi, de 20h30 à 21h50, au Pôle Sportif des Montboucons (3 avenue des Montboucons) à Besançon. Simples et efficaces, ils sont accessibles au plus grand nombre : pas besoin d’être un sur-homme pour pouvoir s’entraîner, ici pas de coups de pieds sautés ou de grand écart !
L’objectif de ces cours n’est pas d’apprendre le catalogue de techniques martiales d’une discipline précise mais plutôt de connaître les techniques de base, généralement construites à partir de gestes réflexes. Ils doivent être simples et efficaces, pour faire face à des situations d’agression courantes.
Ces formations ne se contentent pas d’enseigner des gestes techniques : elles abordent la compréhension et la gestion du stress, la connaissance du cadre légal, la gestion verbale, l’utilisation d’objets ou l’exploitation de l’environnement pour se protéger ou se défendre…
L’objectif de l’enseignement juste de la Self-Défense n’est pas d’apprendre à gagner un combat, comme dans un contexte sportif, mais juste d’avoir la capacité à se protéger efficacement pour pouvoir rentrer chez soi avec le moins de mal possible.
L’association bénéficie de deux professeurs Diplômés d’Etat en arts martiaux, également instructeurs diplômés de l’Association Nationale de Self-Défense et diplomés dans plusieurs sytèmes de défenses (Kapap Krav-Maga Avi Nardia, Atemi-Jujitsu, Goshijutsu, Aïkijutsu, Strike Combat). Tous deux titulaires de plusieurs ceintures noires (Atemi-Jujitsu, Aïkido, Aïkijutsu, Goshinjutsu), ils ont pratiqué de nombreuses autres disciplines en plus de 25 ans de pratique (Combat Russe, Boxe pieds-poings, Boxe de rue, Keysi, Jeet Kune Do…
Infos pratiques :
Association BAAM, cours de Self-Défense tous les mardis soir de juin 2018, de 20h30 à 21h50 au Pôle sportif des Montboucons, 3 avenue des Montboucons à Besançon.
Contact et Inscriptions : neurostrike@free.fr
http://besancon-self-defense.fr/
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